Karel Chába EFT Psychologie

Nedokážu říci NE

Klientka se mi svěřila, že má problém s tím někomu říci ne, odmítnout jeho prosby.

Popis problému:

  • strach někoho odmítnout, protože když jim nepomůže, tak jí nebudou mít rádi
  • všichni od ní očekávání, že bude pomáhat, kdy potřebují a běda, že by to bylo jinak
  • sliby a očekávání se musí plnit

Důsledek

  • strach že nebude dobrá, tak jak všichni chtějí
  • strach že jí nebudou mít rádi
  • strach, že když nebude pomáhat, tak nebude mít kamarády
  • vztek na sebe, že neumí říkat ne
  • připadá si slabá a někdy jako služka
  • neváží si sebe, za to, že se nedokáže postavit, když něco nechce dělat
  • přítel jí to vyčítá a říká, že je to až trapné, jak se obětuje
  • lítost, že jí přítel nechápe

Příčina problému:

  • jako dítě jí říkali rodiče, že když nebude na lidi hodná, tak jí nebudou mít rádi
  • jednou jako malá se hádala s kamarádkou o panenku, mamá ji pak vynadala, že panenku nechtěla půjčit kamarádce a nechala jí klečet za trest v rohu, protože je prý špatná

Výsledek práce:

Klientka měla své vzorce chování a přesvědčení, že pomáhat se MUSÍ velice silně uložené v podvědomí a vůbec si nedokázala přestavit, že by se zachovala jinak, neb jí to její strachy nedovolily. Základem našich sezení bylo najít příčiny problému, které pramenily z dětství od rodičů a tyto příčiny – přesvědčení zneutralizovat pomocí EFT. Dále jsme pomocí vizualizace zadali nové vzorce chování – jak si přeje se zachovat, až po ní příště někdo bude něco chtít. Tedy „staré chování jsme odstranili a zadali jsme nové“ do podvědomí.